拳卧撑
编辑：Simone
2024-11-01 10:57:40
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拳卧撑是双手握正拳（普通握拳），两手间距不宜过大也不宜过小，一般为肩宽或比肩略宽，拳头与地面的接触点为小指、无名指和中指的拳峰以及食指的第二个关节的俯卧撑动作。
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