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长跑训练

编辑:Simone 2024-11-03 23:15:32 516 阅读

长跑训练

长跑训练(Long-distance running training)是一项健康的训练运动,适合广大健身者和运动员。长期坚持科学的长跑训练有助于提高跑步水平和身体素质。

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